Qu’apporte l’allaitement à la nourrice ?
Pour certaines femmes, le fait d’allaiter leurs bébés, provoquerait l’affaissement de leurs seins. Pour d’autres femmes, consacrer plus de temps à leur vie professionnelle, les empêcherait d’allaiter leurs bébés. Mais, ce qu’elles ignorent, c’est que l’allaitement apporte autant de bienfaits au nouveau-né qu’à la maman. Dans cet article, nous allons évoquer les points positifs que l’allaitement apporte à la nourrice.
L’allaitement réduit les risques de cancer du sein et des ovaires
Il est évident que l’allaitement contribue à la bonne croissance du nouveau-né. Mais, certaines nourrices ne sont pas trop motivées pas cette idée. Elles se préoccupent plutôt de l’état de leurs seins et de leurs corps. En effet, pour éviter la ptôse, elles n’allaitent pas leurs bébés. Ce qu’il est important de savoir, c’est que l’allaitement apporte d’énormes bienfaits à la nourrice. Voici quelques-uns :
Après un accouchement, les différents organes du corps qui s’étaient adaptés au développement de votre bébé, doivent reprendre leur forme et leur fonction initiale ; ce qui est bien normal, puisque le bébé n’est plus dans votre ventre. C’est le cas de l’utérus, qui après l’accouchement, va essayer de se contracter pour reprendre sa forme normale. Ce processus sera accéléré par l’allaitement. Et comme conséquence, vous pourriez rapidement reprendre votre vie sexuelle.
D’après certaines études, l’allaitement pourrait diminuer le risque du cancer de sein et de l’ovaire. En effet, l’allaitement de votre bébé dure entre 1 an et demi et 2 ans. Durant toute cette période, vous serez amené à toucher régulièrement vos seins, ce qui limiterait le risque de cancer de sein. Quant aux ovaires, l’apparition de cellules cancéreuses serait liée à un taux élevé d’œstrogène dû à l’ovulation. Alors que durant l’allaitement, l’ovulation est supprimée ; ce qui diminue le taux de cette hormone, donc réduit considérablement le risque du cancer des ovaires. Néanmoins, il faut allaiter son bébé au moins plus de 18 mois.
L’allaitement prolongé pourrait avoir un effet protecteur sur l’ostéoporose. Même si cette maladie ne touche que les femmes ménopausées, une femme qui a allaité son bébé par le passé, pourrait ne pas en souffrir. En effet, l’hormone qui lutte contre l’ostéoporose est appelée ocytocine. C’est cette même hormone qui est responsable de l’éjection du lait pendant l’allaitement du bébé. C’est aussi elle qui fait contracter l’utérus et permet la sortie du bébé.
L’allaitement permet de perdre des kilos après sa grossesse
Juste après un accouchement, les femmes se voient en surpoids. Elles commencent alors à pratiquer une activité sportive, dans le but de perdre des kilos en moins. Mais, avant de penser à vouloir faire du sport, allaitez votre bébé, parce que l’allaitement va vous faire dépenser des calories ; ce qui provoque une perte de poids chez la maman après la grossesse. Comment tout cela se passe ? En effet, durant la période de grossesse, la femme emmagasine beaucoup d’énergies, mais sous graisse. C’est pour cette raison qu’elle grossit considérablement. C’est cette quantité de graisse qui va en effet, permettre à la maman de nourrir son bébé pendant les trois premiers mois. Les nutriments contenus dans la graisse, vont passer dans le lait maternel. Quand vous allaitez votre bébé, vous perdez du poids par la même occasion. La femme pourrait perdre jusqu’à 2 kilos par mois, si elle allaite son bébé. Étant donné que l’allaitement dure environ 18 mois, vous pourriez perdre dans l’ordre de 25 kilos.
Même si l’allaitement fait perdre du poids, il faudra toutefois bien vous alimenter pour équilibrer votre organisme, parce que le fait de perdre de l’énergie pour produire du lait va obligatoirement avoir un impact sur l’équilibre de l’organisme. Certes, vous devez vous alimenter, mais faites aussi attention à ne pas trop vous suralimenter.
